Michele

Composizione Corporea e Performance

Misurare i cambiamenti della composizione corporea dalla miglior condizione psicfisica all’overtraining ABSTRACT L’ analisi di composizione corporea è un argomento sempre più studiato dagli addetti ai lavori, è ritenuto ad oggi uno strumento importante per monitorare lo stato di forma; sport scientist e preparatori atletici sono unanimi nel sostenere che

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Medicina dello sport

IL RIPOSO DEL CAMPIONE!

Conoscere e monitorare i benefici del sonno ristoratore Il costante aumento del volume e dell’intensità degli eventi sportivi rende necessario migliorare le tecniche di recupero psicofisico ed utilizzarle al fine di mantenere-migliorare lo stato di forma e ridurre i rischi infortuni.  Il riposo notturno rientra senza dubbio tra le migliori

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